果酸 (AHA)

果酸 (AHA)
α-羥基酸 (AHAs) – 有機羧酸

甘醇酸通常通過甲醛與一氧化碳的反應工業合成，或從甘蔗中生物技術提取。在此了解關於其來源、功效以及在日常護理流程中的最佳應用。

INCI: Glycolic Acid / Lactic Acid  |  CAS: 79-14-1, 50-21-5  |  也稱為： AHA, Alpha-Hydroxysäuren, 甘醇酸, Glycolic Acid, 乳酸, Lactic Acid
成分類別 α-羥基酸 (AHAs) – 有機羧酸
INCI 名稱 Glycolic Acid / Lactic Acid
CAS 編號 79-14-1, 50-21-5
品質 符合歐盟化妝品法規

什麼是果酸？

果酸，科學上稱為 α-羥基酸 (AHAs)，是化妝品皮膚學中研究最充分的活性成分之一。其中兩個最重要的代表——來自甘蔗的甘醇酸 (Glycolic Acid) 和來自發酵乳製品的乳酸 (Lactic Acid)。其特色在於：它們同時作用於多個皮膚層。在表皮層，它們溶解死皮細胞之間的黏附物質；在真皮層，它們刺激纖維母細胞產生膠原蛋白。

您知道嗎？ 據說克麗奧佩脫拉 (埃及艷后) 曾用驢奶沐浴——卻不知道其中含有的乳酸正是使皮膚光滑的原因。現代分析顯示：驢奶的乳酸含量為 8-12 克/公升，是牛奶的兩倍。

果酸從哪裡來？

甘醇酸通常通過甲醛與一氧化碳的反應工業合成，或從甘蔗中生物技術提取。乳酸則通過乳糖或澱粉的細菌發酵產生。這兩種酸都天然存在於水果中。在現代化妝品中，其提取和加工遵循歐盟化妝品法規 (EG) Nr. 1223/2009 的嚴格品質標準。RAU Cosmetics 僅從經過驗證的供應商處採購化妝品級原料。

果酸在細胞層面如何發揮作用？

AHA 作為角質溶解劑，通過溶解皮膚最外層（角質層）角質形成細胞之間的橋粒連接發揮作用。酸降低 pH 值，激活水解酶並溶解皮屑之間的鈣離子橋。這加速了死皮細胞的自然脫落（脫屑）。此外，AHA 在真皮層刺激膠原蛋白和糖胺聚醣的合成，長期改善皮膚結構。

果酸對您皮膚的功效

角質溶解去角質

果酸通過分解橋粒蛋白來溶解死皮細胞之間的黏附物質。最小的 AHA 分子量（甘醇酸）使其能深入滲透至表皮下層。結果：只需定期使用 2-4 週，膚色就會變得更均勻，皮膚紋理也會變得細緻。

膠原蛋白刺激

在真皮層中，AHA 激活真皮纖維母細胞，加強 I 型膠原蛋白和糖胺聚醣（如玻尿酸）的產生。這種效果在濃度達到 5% 時開始出現，並在 3-6 個月後導致可測量的皮膚增厚和細紋減少高達 25%。

色素提亮

通過加速細胞更替，含有黑色素的角質細胞會更快被排出。此外，由於 AHA 降低了黑素細胞中的酪氨酸酶活性，黑色素的合成受到間接抑制。堅持使用 8-12 週後，色素沉著可明顯淡化。

水分調節

乳酸是皮膚天然保濕因子 (NMF) 的組成部分。AHA 增加了表皮中 NMF 成分的濃度。這提高了角質層的結合水能力並減少了經皮水分流失 (TEWL)。

毛孔細緻

對於油性、易生瑕疵的皮膚，AHA 可溶解微粉刺並使皮脂腺毛囊的角質化正常化。酸導致的 pH 值下降還能抑制痤瘡丙酸桿菌的生長。4-6 週後可見毛孔縮小。

劑量與法規

典型使用濃度： 居家護理產品中為 1-5% (pH 3.5-4.0)，密集治療中為 5-10%，專業去角質中為 20-70%（僅限專業人員操作）。
歐盟法規： 根據歐盟化妝品法規 (EG) Nr. 1223/2009 無特定限制。然而，SCCS 建議免洗產品的 AHA 含量最高為 10% 且 pH ≥ 3.5，並指出紫外線敏感性會增加。

果酸適合哪些人？

成熟肌膚： 刺激膠原蛋白新合成，並通過加速表皮和真皮的細胞更新來減少細紋。
不潔肌膚： 溶解毛孔通道的角質化障礙，並通過角質溶解作用防止微粉刺形成。
色素沉著肌膚： 加速含有黑色素的角質細胞分解，並間接抑制黑色素向角質形成細胞的轉移。
乾燥/脫皮肌膚： 通過增加表皮中的天然保濕因子 (NMF) 來改善皮膚水分。

日常護理中的果酸

從低濃度開始

每週 2-3 次，晚上清潔後，在乾燥的皮膚上塗抹 2-5% AHA。等待 5-10 分鐘，然後再塗抹後續護理產品。

緩慢增加頻率

經過 2-4 週的適應期後，您可以改為每天使用或使用更高濃度 (8-10%)。注意皮膚反應——輕微的刺痛感是正常的，持續發紅則是需要減少劑量的信號。

強制性紫外線防護

AHA 會使皮膚對紫外線的敏感度增加高達 50%。白天務必使用至少 SPF 30 的廣譜防曬霜。這種敏感性在最後一次使用後會持續長達 7 天。

組合規則

避免在同一晚上與視黃醇、維生素 C 或其他酸類同時使用——這會增加刺激風險。相反地，可將 AHA 與菸鹼醯胺、神經醯胺或泛醇等舒緩成分結合使用。

儲存： AHA 化學性質穩定，但其功效取決於 pH 值。產品應避光密封，在室溫下存放。當 pH 值 >4.5 時，AHA 配方會失去其角質溶解作用。開封後的產品應在 6-12 個月內用完。

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