1. 让我们从最重要的问题开始：如何保持动力？
并不是每天都会有一样的动力去工作，这是很正常的！特别是当你的书桌就摆在床旁边时，诱惑就更大了 ;) 但这真的很糟糕吗？其实，在家办公你可以**睡得更久**，或者**更早开始、更早下班**，这可是办公室工作无法提供的灵活性。好好利用这个优势，**合理安排自己的工作时间**。如果你计划好早些下班去做点自己喜欢的事情，工作动力也会随之增加 :)
2. 远程办公也要有条理：
具体的工作安排可能因行业而异，但**制定日目标和周目标**对大多数人都很有帮助。你可以**列出本周必须完成的任务**，然后每天安排好具体的工作内容。记得留出一些弹性任务，以便在任务卡壳或提前完成时调整。到周末时，把所有完成的任务一一划掉，成就感满满！
3. 远程办公会让你感到孤独？
是的，少了和同事面对面的交流，有时候确实会觉得有点孤独。好在我们有**视频会议**这个神器！也许你们公司可以定期组织线上会议，或者你可以主动给同事打个视频电话，而不是只发信息。这样交流会更**有温度**，也能更好地保持团队协作！
4. 说到视频会议：
如果你的办公桌乱糟糟，而老板突然要开视频会议，不要慌！**Zoom、Google Meet 等平台都可以模糊背景或者更换背景图**，这样你的“战场”就不会被曝光啦！
当然，你自己也要做好准备。远程办公不意味着可以“邋遢”上班，适量的BB霜和基础护肤就能让你在镜头前看起来精神焕发。**良好的皮肤状态=良好的职业形象**，何乐而不为？ :)
5. 远程办公的“隐形陷阱”：工作过度？
在家办公，很容易**下班后又打开电脑继续工作**，长此以往，工作和生活的界限会变得模糊。所以，一定要注意**保持良好的工作-生活平衡**！
此外，你还要注意以下三点：
1.) **注意维生素D的摄取！** 由于长时间待在室内，你可能会缺乏阳光照射，影响身体健康。想了解更多关于维生素D的信息？点击这里了解更多。
2.) **适量运动**！长时间坐着不利于健康，试着在工作间隙做一些**办公室运动**，你的身体会感谢你的！
3.) **电脑屏幕的辐射也会影响皮肤**，所以别忘了做好皮肤护理！推荐使用**RAU抗污染安瓶（Anti-Pollution Ampoules）**，或者在工作时敷一片保湿面膜，让皮肤保持水润状态！
最重要的是：照顾好自己，健康平安地度过接下来的日子！